Götlərlə necə davranmaq olar: 14 öküz*t ipucu yoxdur

Dürüst olaq: ​​Dünya götlərlə doludur. İşinizdən və harada yaşamağınızdan asılı olmayaraq, ən azı bir neçə götlə əhatə olunacağınız danılmazdır.

Əsas sual budur ki, bununla bağlı nə etməli?

Bu yazıda, göbələklərlə necə davranılacağını bilmək üçün lazım olan hər şeyi danışacağıq.

Bu 14 ipucu, həyatınızdakı pisliklərdən sağ çıxmaq üçün lazım olan bir plan olacaq.

Onlarla necə məşğul olacağımıza başlamazdan əvvəl, bir götcükün 5 ümumi xüsusiyyətini nəzərdən keçirək.

Bir göbələyin 5 ümumi xüsusiyyəti

1) Hər şey onlar haqqındadır

Davranış:Bəzi insanlar vəziyyətləri və ya müzakirələri özləri haqqında danışmaq və ya öz aralarında müzakirə etmək üçün istifadə edərkən ustadırlar.

Diqqət mərkəzinin çox hissəsi onlardan çox uzun müddət uzaqlaşıbsa, geri qayıtdığından əmin olmaq üçün lazım olan hər şeyi etməlidirlər.

Onlarla heç vaxt ünsiyyət qurmaq istəməyəcəksiniz, çünki həftəsonu, fikirləri, düşüncələri və həyatında baş verən hər şey haqqında sonsuz bir hekayəyə bağlanacağınızı bilirsiniz.

Niyə Bunu edirlər:Bu insanlar mütləq qəddar deyillər; Şəxsi inkişaflarında bir az yetişməmişlər.

Sonsuz diqqətə çox alışmışlar və başqaları haqqında düşünməkdə çətinlik çəkirlər. Ən pis hallarda, ətrafdakı hər kəs kainatdakı mərkəziyyətini artırmaq üçün var.

2) Sözlü zəhərlidirlər

Davranış:Həmişə hər kəs və hər şey haqqında söyləyəcək bir şeyləri olacaq.

Dedi -qodu etmək, günahlandırmaq, ağlamaq və növbəti ehtimal olunan namizədi məsuliyyətdən kənarlaşdırmaq onların gündəlik gündəmidir. Sadəcə olaraq, nə vaxt susacaqlarını bilmirlər.

Ustad hekayəçilərdir. Komandada və ya iş yerində kiminsə başına kiçik bir hadisə gəlsə, maraqlana biləcək hər kəsə xəbəri çatdıran biri olmağı sevirlər.

Və əgər xəbər ayaq üstə duracaq qədər maraqlı deyilsə, daha maraqlı etmək üçün bəzi hissələrini uydurub çıxaracaqlar.

Niyə BunuEdirlər :Bu xüsusiyyət müzakirə etdiyimiz ilk xüsusiyyətlə əlaqədardır - diqqət mərkəzində olmamağa dözə bilmirlər.

Ancaq vəziyyəti özləri yaratmaq əvəzinə, hekayəni yayan səyahət şairi olaraq özlərini kəsirlər.

Özlərini ətraflarının rəsmi hekayəçisi olaraq məsh edərək, insanların bildiklərinin əsas nəzarətçisi olurlar.

3) Özlərini qurban kimi çəkirlər

Davranış:Onlara heç nə deyə bilməzsən, çünki cazibədar olmayan davranışları üçün həmişə bir səbəb var.

Onları hər hansı bir şey üçün çağırmağa çalışdığınız anda, duyğularına girəcək və öz hərəkətləri üçün onlarla fərqli bəhanə gətirərək çox üzr istəyəcəklər.

Bəlkə də heç vaxt sevgi dolu bir evdə böyüməmişlər, ya da uşaqlıqdan etibarən özlərinə güvənmirlər, ya da inanılmaz dərəcədə nadir bir ruhi pozğunluğu və ya xəstəliyi var ki, onları müəyyən bir şəkildə olmağa məcbur edir.

Niyə Bunu Edirlər:Əksər hallarda bu, əyilmənin ən yaxşı nümunəsidir.

Bəziləri etdiklərindən şüurlu şəkildə xəbərdar olsalar da, uşaqlıqdan bu müdafiə mexanizmini mənimsəmiş və daşıyan bir çox hallar var və indi davranışlarını bir yetkin kimi normal hesab edirlər.

4) Aşkar olanlardan xəbərsizdirlər

Davranış:Bir götləgörüşəndə ​​xatırlamalısan: belə hiss edən tək sən deyilsən. Sizə pislik edən bir insan, çox güman ki, ətrafdakıların hamısına pislik edir.

Həyatları, çətin davranışları ilə iş yoldaşlarından narazı üzlər, ailələrindən ah çəkmə, səkidə kənar adamların pis görünüşləri ilə əlaqədar incə və diqqətlə onlara yaxınlaşmağa çalışan insanlarla ünsiyyətlə doludur, amma nə olursa olsun, heç biri bu incə göstərişlər onlar üçün kifayətdir.

Hər şeydən xəbərsizdirlər və davranışlarına davam edirlər.

Niyə BunuEdirlər: Bu unudulmazlığın iki ümumi səbəbi var: Sadə xəbərdarlıq və çoxlu qürur.

Bəzi insanlar sadəcə görünüşdən və incə göstərişlərdən xəbərsizdirlər; İşarələri oxumaqda çətinlik çəkirlər və buna görə də başqalarının həyatına gətirdikləri narahatçılığı heç vaxt dərk etmirlər.

Digərləri etiraf etməkdən çox qürur duyurlar və bunu özləri üçün ayağa qalxmağın bir yolu kimi qiymətləndirirlər.

Onlar istəyirəmonlar fəaliyyət göstərən və onların ətrafında o mistreating davam edəcək, insanlar birbaşa çünki başqa onları üzləşmək.

5) Hər şeyi sayırlar

Davranış:Etdiklərini sizə bildirmədən sizin üçün bir şey etmək üçün heç vaxt pisliyə düşməyəcəksiniz. Onlardan normal gözlənilən vəzifələrdən kənar bir şey etmələrini istəsəniz, bunun üçün pul ödəməyinizə əmin olacaqlar.

Onlara qarşı çıxmaq üçün bir yol tapmağınızı təmin edərək, yaxşılıqlarını sizə dəfələrlə xatırlatacaqlar.

Niyə Bunu Edirlər:Hər şey çox özünə qapılmaqdan irəli gəlir. İnsan nə qədər özündən razıdırsa, bir o qədər özünə xidmət edir.

Öz maraqları ilə birbaşa əlaqəsi olmayan bir məqsədə sərf etdikləri hər dəqiqə, əzab içində yaşadıqları bir dəqiqədir (və ya ən azından əsəbiləşmə). Vaxtlarının bu və ya digər şəkildə ödənilməsini istəyirlər.

Götlərlə necə davranmaq olar: 14 öküz*t ipucu yoxdur

1) Sizi asan yırtıcı edən xüsusiyyətləri tanıyın

Başlamaq üçün niyə sizi hədəf aldıqlarını anlamalısınız.

Bu gün Psixologiyada Peg Streep görə:

"Səni bədbəxt edən insanla yaşadığın qarşılıqlı əlaqələr haqqında düşünmək üçün sərin emaldan istifadə et - hiss etdiyini yox, niyə hiss etdiyini düşün və bir nümunəni ayırd edə biləcəyini gör."

Xahiş etməyə ehtiyacınız varmı və ya ən kiçik bir qarşıdurmaya səbəb olmaqdan qorxursunuz?

Bir addım geri çəkin və hiss etdiyinizə deyil, etdiyinizə diqqət yetirərək yaşadığınız qarşılıqlı əlaqələri nəzərdən keçirin və bir nümunə tapa biləcəyinizə baxın.

Bir nümunə tapdıqdan sonra, hansı davranışların o adamın sizdən istifadə etməsinə səbəb olduğunu daha yaxşı anlaya bilərsiniz.

Unutmayın ki, hansı xüsusiyyətlərin sizə qarşı pis rəftara səbəb olduğunu qiymətləndirmək günahkar olduğunuz anlamına gəlmir. Hələ də günahkardırlar, amma bu, gələcəkdə sizi hədəf almağın qarşısını alacaq.

2) Onlardan qurtulmağın bir müddət çəkə biləcəyini qəbul edin

Bəziləri üçün həyatında bir pislikdən qurtulmaq bir az vaxt aparacaq.

Bu, pislik sizə yaxındırsa, evinizdə yaşayırsa və ya maddi vəziyyətinizdən, məsələn, zəhərli bir patrondan məsuldursa, doğrudur.

Ancaq bir piç olduğunu bilsəniz, bu özünüzü qorumağa kömək edə bilər.

Elizabeth Scott'a görə, MS Çox Yaxşı Mind:

"Bu vəziyyətdə sizə zərər verə biləcək bir insanla məşğul ola biləcəyinizi bilmək və bu vəziyyətdə özünüz üçün bir az narahat olmaq, bədxassəli bir narsistin ən azından yarada biləcəyi ağrıdan özünüzü qorumağa kömək edə bilər."

Prosesə necə başlayacağınızı və bunları həyatınızdan çıxararaq nəyə nail olmağı planlaşdırdığınızı xəritələməyiniz lazım ola bilər.

Bu da çox vacib bir addımdır, çünki öz zəhərliliyinizə baxmaq və başqa bir insana proqnozlaşdırıb -etməməyinizi təyin etmək lazımdır.

Harada olduğunuzu və bunun sizin üçün bir problem olduğunu və onları həyatınızdan çıxarmağa başlamaq üçün daha yaxşı bir yerdə olacağınız barədə dürüst olun.

3) Reaktivliyinizi araşdırın

Yenə də, dinamikanın günahını götürmədən, münasibətlərinizə necə reaksiya verdiyinizə və necə reaksiya verdiyinizə baxmalısınız.

Məsələn, bir zorakılıqla məşğul olsanız, davamlı olaraq reaksiya verməməyiniz onlara təcavüz etməyə davam etməsinə icazə verir.

Ayrıca, asanlıqla narahat olan insanlar, əlaqələr cənuba doğru gedərkən həddindən artıq reaksiya verirlər ki, bu da narsistlərə sizinlə oynamağa davam etmək üçün daha çox güc verir.

"Zəhərli bir insana nə qədər yaxınlaşsaq - onlar bizim haqqımızda nə qədər çox şey bilsələr, onlara bir o qədər emosional olaraq bağlanarıq, onları həyatımıza buraxarıq - bizə daha çox zərər verə bilərlər. Sadəcə manipulyasiya və ya pozmaq üçün daha çox məlumata sahibdirlər. "

Onlara emosional reaksiya verməməyə çalışın. Zalımlar buna layiq deyillər.

Aydın, qısa, açıq, məntiqli olun və dediklərinə heç bir şey bağlamayın.

(Pis adamlar və zəhərli insanlar qarşısında zehni olaraq necə sərt olmağı öyrənmək üçün e -kitabımı buradakı müqavimət sənəti ilə tanış olun)

4) Bağırsağınıza güvənin

Bəzi insanlar özlərinə və ya mühakimələrinə güvənmədikləri üçün zərərli münasibətlərdə qalırlar.

Zəhərli davranışlarını rasionallaşdırmağa və ya şübhənin faydasını verməyə meylli olursunuz.

Ancaq kifayət qədər vaxtın gəldiyi vaxt gəlir. Sizi emosional olaraq təsir edir və həyatınızı pisləşdirirlərsə, mövqe tutmağın vaxtıdır.

"Bağırsağımız tez -tez haqlı olsa da, bəzən belə olmur ... Köhnə bir deyim var:" Ürəyini izlə ". Aşağıdakıları əlavə edərdim: "Ürəyinizi izləyin və beyninizi özünüzlə birlikdə gətirin ki, hansısa bir səbəbdən istifadə edəsiniz."

Özünüzü davamlı olaraq kiməsə bəhanə gətirirsinizsə, beyninizi yanınıza gətirərkən bağırsağınızı dayandırın.

Həyat qiymətli bir hədiyyədir. Başqa pisliklərin sizin üçün məhv etməsinə icazə verməyin.

5) "Xeyr" sözü sizin ən yaxın dostunuzdur

Çox güman ki, həyatınızdakı pislik sizin icazəniz olmadan həyatınıza girməyib.

Şanslar, yavaş -yavaş və yavaş -yavaş həyatınıza girdi və sərhədlərinizi pozdu və həyatınızda tam bir qazma keçməyib onu bədbəxt etdi.

Bu səbəbdən iddialı və birbaşa olmalısınız. Margarita Tartakovski, Psixoloji Mərkəzdəki MS, bir götlə danışarkən daha iddialı olmağınız üçün bəzi gözəl məsləhətlər verir:

"İnsana inamlı bir şəkildə necə hiss etdiyinizi söyləyin. "Mən" ifadələrini istifadə edin. Məsələn: "_____ hərəkət etdiyinizdə/etdiyinizdə/söylədiyinizdə _____ hiss edirəm. Ehtiyacım olan _______. Hisslərimi və ehtiyaclarımı sizinlə bölüşməyimin səbəbi _______ dir (səni sevirəm, səninlə sağlam münasibətlər qurmaq və s.).

Ola bilsin ki, onlara "yox" demək çətindir. Bəlkə də kövrəkdirlər və bunu görürsən, ya da başqalarının olmadığını görürsən və yaşadıqları vəziyyətə görə üzülürsən.

İndi dayandırın.

Həyatınızdan bir pisliyi kəsməyin ən asan yolu, mümkün olan hər yerdə "yox" sözünü yönləndirməyi və istifadə etməyi öyrənməkdir. Onları aləminizə buraxmadan qollarınızın ucunda saxlayın.

6) Batmış xərc səhvlərindən çəkinin

Sizi bu münasibətdə saxlayan nədir?

Bu gün Psixologiyada Peg Streep görə:

"Daniel Kahneman və Amos Twersky'nin əsərlərində göstərildiyi kimi, insanlar itkilərə qarşı çox məhkumdurlar və qısa müddətdə sahib olduqlarını əllərində saxlamağı üstün tuturlar-bir az imtina etsələr belə, gələcəkdə daha çox şey əldə edəcəklər."

Həm də insanlar bilinəni bilinməyəndən üstün tuturlar. Bunu unutmayın və qısa müddətli zərərin uzunmüddətli qazanc əldə edə biləcəyini anlayın.

7) Fasiləli möhkəmləndirmənin gücünü tanıyın

Düşündüyünüzə baxmayaraq, insanlar həddindən artıq nikbindirlər. Yaxın bir məğlubiyyəti "yaxın bir qələbə" olaraq görürük. İnsanları slot maşınlarında saxlayan budur.

Təkamül bunu izah edir.

Həyat çətinliklərinin əsasən fiziki olduğu ovçu-toplayıcı günlərimizdə, davam etmək və yaxın qələbəni əsl qələbəyə çevirmək üçün kifayət qədər təşviq olunmaq yaxşı bir şeydi.

Roberta Satow Ph.D. aralıq möhkəmləndirmənin yanlış tərəfində necə ola biləcəyimizi izah edir:

"Bir çoxumuz arada -arda möhkəmləndirmənin yanlış tərəfindəyik - bəzən aldığımız, bəzən də almadığımız qırıntılara aclıq edərək - bu dəfə əldə edəcəyimizi ümid edərək."

Zəhərli münasibətlərdə, yalnız bir müddət istədiyimizi əldə etməyimizə baxmayaraq, orada qalmaq üçün motivasiya alırıq.

"İndi və yenidən" bir nümunə yaratmır və bunu nəzərə almalısınız.

Əslində, narsistlər "eşq bombardmanı" deyilən şeydə çox bacarıqlıdırlar. Psychology Today -ə görə, sevgi bombası "sizi bombardmançı ilə daha çox vaxt keçirtmək üçün sizi manipulyasiya etmək üçün hazırlanmış ... ehtiras və cazibə əlamətləri ilə boğmaq" təcrübəsidir.

Bir ay ərzində həyatınıza baxın və özünüzə soruşun ki, əslində buna əlavə edirlər.

Əgər belə deyilsə, onları daha az görə biləcəyiniz və ya görməməyiniz lazım olduğu təqdirdə görməməyinizin yollarını düşünməlisiniz.

8) Sosial mediaya məhəl qoymayın

Nə etsəniz də, onların hər hərəkətindən sonra sosial mediada özünüzə işgəncə verməyin. Eşqbazlar, dünyanın qalan hissələrinə nə qədər əmzikli və ya bir şeylər haqqında nə qədər haqlı olduqlarını bildirmək üçün internetdən istifadə etməyi sevirlər.

Amanda McKelvey MSN -də qeyd etdiyi kimi, sosial media mühitinizi yaxşılaşdırmaq üçün ilk addımı atmağa hazır olmalısınız:

"Sosial media hər kəsin dediyi kimi zəhərli bir yer olmaq məcburiyyətində deyil, ancaq bu şəkildə etmək üçün ilk addımı atmağa hazır olmalısan."

İçəri girmək çətin bir yerdir, çünki çox güman ki, pis adam daim səndən "yazımı gördünmü?" Deyə soruşacaq. və cavab istəyəcəklər.

"Bağışlayın, çox məşğul idim" cavabını vermək üçün lazım olan hər şey.

İşləri bir üst səviyyəyə qaldırmaq istəyirsinizsə, bunları niyə sosial mediada izləmədiyinizi və düzəltmək istədiklərini görmək üçün söhbəti hiss etmədiyinizi çox açıq söyləyə bilərsiniz.

9) Əksini söyləmək üçün vaxt itirməyin

Budur, göbələklərlə bağlı məsələ: onlar sizin köməyinizi istəmirlər. Daha çox öyrənmək, daha yaxşı etmək, fərqli olmaq istəmirlər.

İstəyirlər ki, ətrafdakıların hamısı yollarına dözsünlər və onlar üçün yaşayış yeri düzəltsinlər.

Bu imkansız bir vəziyyətdir və inkişaf etdirə bilməyəcəyiniz bir vəziyyət olduğuna bahis edə bilərsiniz.

Onları düzəltməyə çalışmaq onsuz da uğur qazanmayacaq, Elizabeth Scott, Very Well Mind -dakı MS -yə görə:

"Onları dəyişdirməyə çalışmayın və dəyişəcəyini gözləməyin, yoxsa məyus olarsınız."

Bu insanlar, nə qədər ağıllı və hiyləgər olsalar da, yalnız neqativdirlər və problem axtarırlar.

Başqalarına necə zərər verdiklərini görmürlər və buna davam edəcəklər, çünki hansısa xəstə formada özlərini yaxşı hiss edir.

Ya da heç olmasa, özləri haqqında daha pis hiss etməsinlər.

10) Məsafə yaradın (bacarsanız)

İmkan daxilində özünüzü onlardan uzaqlaşdırın. Əgər onlar işdədirlərsə, fərqli vaxtda və ya fərqli bir məkanda nahar edin.

Əslində qəbul etmək üçün böyük bir strategiya "boz qaya texnikası" dır.

Qısaca Gray Rock Metodu qarışmağı təşviq edir.

Yerə baxdığınız zaman, adətən fərdi qayaları olduğu kimi görmürsünüz: kir, qayalar və otları kollektiv olaraq görürsünüz.

Narsistlərlə və zəhərli insanlarla qarşılaşdığımız zaman hər şeyi görməyə meyllidirlər.

Boz Qaya Metodu, artıq o şəxs üçün hədəf olaraq xidmət etməmək üçün qarışmaq imkanı verir.

Live Strong, Grey Rock Metodunun emosional olaraq reaksiya verməməyi əhatə etdiyini söyləyir:

"Özünüzü mümkün qədər darıxdırıcı, qeyri -reaktiv və diqqət çəkməz hala gətirmək məsələsi - boz bir qaya kimi ... Daha da əhəmiyyətlisi, özünüzə icazə verə biləcəyiniz qədər duyğularına və duyğularına reaksiya verməyin."

Onları həyatınızdan tamamilə kəsə bilmirsinizsə, özünüzü mümkün qədər onlardan ayırmağa çalışın.

Artıq iş yerinizdə zövq ala bilməyəcəyiniz üçün həyatınızı kəskin şəkildə dəyişdirməyin, ancaq bu insanla etdiyiniz söhbətlərdən nə hiss etdiyinizə və nə götürdüyünüzə diqqətli olun.

Həftədə bir neçə gün maşında yemək yemək daha asan ola bilər.

Bu adam evinizdə yaşayırsa, nəticədə oturub onlarla ciddi bir söhbət etməli olacaqsınız, ancaq vəziyyət müvəqqətidirsə, yalnız məsafənizi qoruyun, təqviminizi dinləmək yerinə etmək istədiyiniz şeylərlə doldurun. həyat haqqında ağlayırlar və gözləyin.

11) Bu sərhədləri qoruyun və ya bir çıxış strategiyası planlaşdırın

Pisliyin qarşısını ala bilməyəcəyiniz biri varsa, davranış növünüzə və əlaqəniz üçün sərhədlər təyin etməlisiniz.

Kobud olmaq lazım deyil, qətiyyətli və qətiyyətli olmalısan.

Bir iş yoldaşına deyə bilərsən ki, "tənqidlə razıyam, amma artıq çəkimin performansımla heç bir əlaqəsi yoxdur".

Avstraliyanın Sidney şəhərində bir psixoterapevt və həyat məşqçisi olan Jodie Gale, əlaqəyə son qoymaq çətin ola biləcəyini söyləyir:

"Nəticədə, həyatınızda daha sağlam və daha qidalandırıcı əlaqələr üçün bir yer yaradacaqsınız."

12) Geri çəkilmə qisasını gözləyin

Çox güman ki, pislik sənə qarşı davranışlarından bir şəkildə faydalanır.

Sərhədlər qoyduqdan sonra, şans qazanmaq üçün manipulyasiyanı davam etdirmək üçün səylərini iki qat artıracaqlar.

Möhkəm, güclü və birbaşa olun. Onları emosional olaraq manipulyasiya etmələrinə icazə verməyin. Dediklərinin heç bir ağırlığı olmamalıdır.

Az əlaqə qurmusunuzsa, bu şəkildə saxlayın.

Mind Body Green -də, narsist ilə əlaqədə olan Annice Star, ayrıldıqdan aylar sonra yenidən ortağı ilə görüşmək qərarına gəldi. Bunun pis bir fikir olmasının səbəbi budur:

"Ancaq məni təəccübləndirən odur ki, nə qədər asanlıqla sağa-sola bura-bura yuvarlanıb, onu bu yanına gətirdim, ayaq barmağımla, yumşaq pedallı, rasional, hətta yalan danışdım ... sən buna ad ver, mən etdim. İlk saatda ayrıldıqdan sonra aylar ərzində əldə etdiyimi düşündüyüm bütün qazancları itirdim. "

13) Təcavüzkar davranışı normallaşdırmayın

Bu vacibdir. Peg Streep -ə görə, bir müddət sizinlə pis rəftar etsələr, çox güman ki, davranışlarını rasionalizasiya etmiş olarlar:

"Səni və ya digər ailə üzvlərini alçaldıb, kənarlaşdırdılar və ya işdən azad etdilər və sonra davranışlarını" Yalnız sözlərdir "deyərək məntiqləndirdilər; dediklərini inkar edir. "

Əsas odur ki, emosional və ya şifahi təhqir heç vaxt yaxşı olmaz.

Əgər bununla razısansa və ya buna reaksiya verərsənsə (axtardıqları budur), onda bunu etməyə davam edəcəklər.

Buna görə emosional reaksiya verməyin, niyə səhv etdiklərini rasional şəkildə izah edin və gününüzə təsir etmədən davam edin.

Reaksiya almaq üçün çətin bir hədəf olduğunuzu bildikdə, nəticədə imtina edəcəklər.

14) Əlvida deyin

Bəzi hallarda, gülləni dişləməli və həmin adamı həyatından uzaqlaşdırmalı olacaqsan. Bunu söyləməkdən daha asan ola bilər, çünki göbələklərin ətrafında asılmaq üçün bir yolu var.

Bunu əvvəllər də söyləmişdik, amma zəhərli insanlar və pisliklər çox narsist ola bilər və bunu dəyişdirmək çətin ola bilər.

Lisenziyalı klinik psixoloq, doktorant Dianne Grande görə, bir narsist "yalnız məqsədinə xidmət edərsə dəyişəcək".

Ancaq özünüzə həyatınızda belə bir zəhərlənmə istəmədiyinizi açıq şəkildə bildirsəniz, o qədər inciyərlər ki, onsuz da yıxılırlar və həyatınızdan özlərini sürmə işini görəcəklər ki, buna ehtiyac yoxdur. .

Beləliklə, özünüzü narahatlıqdan xilas edin və öz xoşbəxtliyinizə və sağlamlığınıza üstünlük verin. Bir çox hallarda seçiminiz olmaya bilər, buna görə də bunu edərkən - indi çıxın.

Bu asan olmayacaq, amma mükafatlandırılacaq.

Kim bilir, bəlkə də asan olar! Birinə münasibətini bəyənmədiyinizi və həyatınızda daha yaxşıya layiq olduğunuzu söyləmək xoş ola bilər.

Sizə nə uyğun gəlirsə, elə edin. Amma nə edirsən etsin, bu insanın öz həyatında özünü kiçik hiss etməsinə görə bir qabıq içində yaşamağa davam etmə. Buna dəyməz.

[Eqoist və zəhərli insanlarla necə davranacağınızı öyrənmək və öz özünə hörmətinizi artırmaq üçün yeni eBookuma baxın: Daha yaxşı bir həyat üçün Buddizmdən və Şərq fəlsəfəsindən istifadə etmək üçün heç bir mənası yoxdur]

Lentinizdə faydalı məqalələr almaq üçün Facebook -da bizim kimi olun.

Hack Spirit yeni bir YouTube kanalı açdı ... Və bu möhtəşəmdir!

Video şəklində praktiki əlaqələr haqqında məsləhətlər paylaşırıq. İlk rəy inanılmaz idi, amma kanalımız hələ də kiçikdir ...

Aşağıdakı kanala abunə olaraq köməyinizi almaq istərdik. Düyməni tez bir klikləmək kifayətdir və bizim üçün çox şey deməkdir.

Abunə olsanız, videolarınızı YouTube lentinizdə görməyə başlayacaqsınız. Əlaqə məsləhətləri və digər praktiki özünü inkişaf etdirmə məsləhətləri ilə sizi əyləndirəcəyik və məlumatlandıracağımıza söz veririk.

Və son videomuzu izləyin: hər kəsin gizli şəkildə heyran olduğu bənzərsiz bir şəxsiyyətə sahib olduğunuz 10 əlamət

Lachlan Brown tərəfindən yazılmışdır

Mən Lachlan Brown, Hack Spirit -in qurucusu və redaktoru. Başqalarının düşüncəli və daha yaxşı bir həyat yaşamasına kömək edən praktik məqalələr yazmağı sevirəm. Psixologiya üzrə ali təhsilim var və son 15 ilimi insan psixologiyası və zehniyyətimizi sındırmağın praktik yolları ilə bağlı əlimdən gələni oxudum və öyrəndim. Mənimlə əlaqə saxlamaq istəyirsinizsə, məni Facebook və ya Twitter -də vurun.