Hamiləlik: Hamilə qalmağa çalışmaq üçün məsləhətlər

Bu yazı uşaq sahibi olmaq istəyənlər üçün məsləhətlər verir, hamiləlik dövrünü təyin etmək üçün hamilə qalmağa çalışarkən nə etməli olduğuna dair məsləhətlər verir və hamilə qalmaqda çətinlik çəkənlər üçün seçimləri müzakirə edir.

Doğuşa dair məlumatlılıq: Menstrual dövrü

  • Oxucu Şərhləri 4
  • Hekayənizi Paylaşın

Menstruasiya dövründən və bu müddət ərzində bədəninizdə baş verən dəyişikliklərdən xəbərdar olmaq, ən çox hamilə qalma ehtimalınızı bilməkdə kömək edə bilər. Menstrual dövrünün necə işlədiyinə baxın.

Orta menstrual dövrü 28 gün davam edir. Ancaq normal dövrlər 21 ilə 35 gün arasında dəyişə bilər. Yumurtlamanın başlamasından əvvəlki müddət hər qadında fərqlidir və hətta eyni qadında 13 ilə 20 gün arasında dəyişə bilər. Dövrün bu hissəsini öyrənmək vacibdir, çünki ovulyasiya və hamiləlik baş verə bilər. Ovulyasiyadan sonra, hər qadının (menstruasiyasını təsir edən və ya hamilə qalmayan bir sağlamlıq problemi olmadığı təqdirdə) 14 ilə 16 gün arasında bir dövrü olur.

Ən məhsuldar olduğunuzu bilmək hamiləliyi planlaşdırmağa və ya qarşısını almağa kömək edəcək. Məhsuldar vaxtlarınızı izləməyin üç yolu var. Bunlar: 1) bazal bədən istiliyi üsulu; 2) təqvim metodu; və 3) yumurtlama üsulu (servikal mucus metodu).

Məhsuldarlıq modelinizin diaqramı

    Bazal bədən istiliyi metodu- Bazal bədən istiliyi, səhər oyandığınız anda istirahət vəziyyətinizdir. Bir qadının bazal temperaturu yumurtlama ilə bir qədər yüksəlir. Bu temperaturu bir neçə ay ərzində gündəlik qeyd edərək, ən məhsuldar günlərinizi təxmin edə biləcəksiniz.

Bazal bədən istiliyi qadından qadına qədər bir qədər fərqlidir. Ovulyasiyadan əvvəl 96-98 dərəcə Fahrenheit arasında ağızdan hər yerdə ortalamadır. Ovulyasiyadan sonra əksər qadınların ağız istiliyi 97 ilə 99 dərəcə arasında dəyişir. Temperaturun yüksəlməsi bir neçə gün ərzində ani sıçrayış və ya tədricən tırmanma ola bilər.

Adətən bir qadının bazal bədən istiliyi yalnız 0.4 ilə 0.8 dərəcə Fahrenheit yüksəlir. Bu kiçik dəyişikliyi aşkar etmək üçün qadınlar bazal bədən termometrindən istifadə etməlidirlər. Bu termometrlər çox həssasdır. Əksər apteklər onları təxminən 10 dollara satır.

Temperaturun yüksəlməsi yumurtanın nə vaxt sərbəst buraxıldığını tam olaraq göstərmir. Ancaq demək olar ki, bütün qadınlar, temperaturun yüksəlməsindən üç gün sonra yumurtlayırlar. Menstruasiya başlayana qədər bədən istiliyi daha yüksək səviyyədə qalır.

  • İstiliyinizin ən yüksək nöqtəyə çatmasından 2-3 gün əvvəl (yumurtlama)
  • Ovulyasiyadan 12 ilə 24 saat sonra
  • Siqaretdən bir gecə əvvəl spirt içmək
  • Yoxsul bir gecə yuxusu almaq
  • Atəşin olması
  • Səhər istiliyinizi ölçmədən əvvəl hər şeyi edin - tualetə getmək və telefonla danışmaq da daxil olmaqla
  1. Ən məhsuldar olduğunuz ilk günü öyrənmək üçün ən qısa dövrünüzdəki günlərin sayından 18 çıxın. Bu yeni nömrəni götürün və növbəti dövrünün ilk günündən bir neçə gün əvvəl sayın. Təqviminizdə bu tarixə qədər X işarəsi çəkin. X, məhsuldar ola biləcəyiniz ilk günü qeyd edir.
  2. Ən məhsuldar olduğunuz son günü öyrənmək üçün ən uzun dövrünüzdəki günlərin sayından 11 çıxın. Bu yeni nömrəni götürün və növbəti dövrünün ilk günündən bir neçə gün əvvəl sayın. Təqviminizdə bu tarixə qədər X işarəsi çəkin. İki Xs arasındakı vaxt ən məhsuldar pəncərənizdir.

Erkən Hamiləliyin Simptomları və İşarələri

Hamiləlik dövründə bütün qadınlarda eyni əlamət və simptomlar olmur və simptomlar yüngüldən şiddətə qədər dəyişir. Hamilə qala biləcəyiniz erkən simptomlara aşağıdakılar daxildir:

  • Bel ağrısı
  • İmplantasiya qanaması

Sonsuzluq

Bəzi qadınlar uşaq istəyirlər, amma ya hamilə qala bilmirlər, ya da aşağı düşür. Buna sonsuzluq deyilir. Əksər cütlüklərin sonsuzluq problemi var. Təxminən üçdə biri qadın problemidir. Vəziyyətlərin üçdə birində, məhsuldarlıq problemi olan kişidir. Qalan üçdə biri üçün hər iki tərəfdaşın məhsuldarlıq problemləri var və ya heç bir səbəb tapılmır.

Sonsuzluğun səbəbləri

  • Oxucu Şərhləri 1
  • Hekayənizi Paylaşın

Qadınlarda sonsuzluğun bəzi ümumi səbəbləri bunlardır:

Yaş- Qadınlar ümumiyyətlə 30 -cu illərin əvvəllərindən başlayaraq məhsuldarlıqda bir qədər azalma hiss edirlər. Və 30-40 yaşlarında bir çox qadının hamilə qalmaqda heç bir problemi olmasa da, doğurganlıq xüsusən 35 yaşından sonra azalır. Bir qadın yaşlandıqca yumurtalıqlarında və yumurtalarında meydana gələn normal dəyişikliklər hamilə qalmağı çətinləşdirir. Bir qadının 30-40 yaşlarında menstrual dövrlər nizamlı olmağa davam etsə də, hər ay yumurtlayan yumurtalar 20 yaşlarından daha keyfiyyətsizdir. Yumurtalar keyfiyyətsiz olduqda hamilə qalmaq daha çətindir. Bir qadın menopoza yaxınlaşdıqca, yumurtalıqlar hər ay bir yumurta buraxa bilməz, bu da hamilə qalmağı çətinləşdirə bilər. Ayrıca, bir qadın və yumurtaları yaşlandıqca, aşağı düşmə ehtimalı yüksəkdir və Down sindromu kimi genetik problemləri olan bir körpə doğur.

Sağlamlıq problemləri- Bəzi qadınlarda hormon səviyyəsini təsir edən xəstəliklər və ya xəstəliklər var ki, bu da sonsuzluğa səbəb ola bilər.

  • Polikistik yumurtalıq sindromu (PCOS) olan qadınlar nadir hallarda ovulyasiya edirlər. Qadınlarda sonsuzluğun ən çox yayılmış səbəbi yumurtlamanın olmamasıdır.
  • Birincili yumurtalıq çatışmazlığı (POI) ilə, bir qadının yumurtalıqları 40 yaşından əvvəl normal fəaliyyətini dayandırır. Erkən menopozla eyni deyil. POI olan bəzi qadınlarda zaman zaman menstruasiya olur. Ancaq POI olan qadınlar üçün hamilə qalmaq çətindir.
  • Luteal faz defekti (LPD) adlanan bir vəziyyət, uşaqlıq selikli qişasının hamiləliyə tam hazırlaşmamasıdır. Bu, döllənmiş bir yumurtanın implantasiyasına mane ola bilər və ya aşağı düşməsinə səbəb ola bilər.

Uterus miyomu, endometrioz və çanaq iltihabı xəstəliyi kimi bir qadının reproduktiv orqanları ilə bağlı ümumi problemlər yaşla birlikdə pisləşə bilər və məhsuldarlığı da təsir edə bilər. Bu şərtlər fallop tüplərinin tıkanmasına səbəb ola bilər, buna görə yumurta borulardan uterusa keçə bilməz.

Həyat tərzi faktorları- Bəzi həyat tərzi faktorları da qadının məhsuldarlığına mənfi təsir göstərə bilər. Nümunələr arasında siqaret çəkmə, spirt istifadəsi, ideal bədən çəkisindən çox və ya çox az çəki, çoxlu məşqlər və yemək pozğunluğu var. Stress doğuşa da təsir edə bilər.

Qadınlardan fərqli olaraq, bəzi kişilər 60-70 yaşlarında da məhsuldar qalırlar. Ancaq kişilər yaşlandıqca spermlərinin forması və hərəkəti ilə bağlı problemlərlə üzləşə bilərlər. Sperma gen qüsurları riski də bir qədər yüksəkdir. Yoxsa heç bir sperma və ya çox az sperma istehsal edə bilərlər. Həyat tərzi seçimi də kişinin sperminin sayına və keyfiyyətinə təsir edə bilər. Alkoqol və dərmanlar sperma keyfiyyətini müvəqqəti olaraq azalda bilər. Tədqiqatçılar, bəzi sonsuzluq hallarında pestisidlər və qurğuşun kimi ətraf mühitin toksinlərinin də günahkar olub olmadığını araşdırırlar. Kişilərin cinsi və reproduktiv funksiyasını təsir edən sağlamlıq problemləri də ola bilər. Bunlara cinsi yolla keçən infeksiyalar (CYBE), şəkərli diabet, prostat vəzində əməliyyat və ya ağır testis zədəsi və ya problemi daxil ola bilər.

Həkiminizə nə vaxt müraciət etməli

Doğuş qabiliyyətiniz haqqında doktorunuzla danışmalısınız, əgər:

  • 35 yaşdan kiçiksiniz və doğum nəzarəti olmadan bir il tez -tez cinsi əlaqədən sonra hamilə qala bilməmisiniz.
  • 35 yaş və ya daha yuxarısınız və altı ay tez -tez cinsi əlaqədən sonra hamilə qala bilmədiniz.
  • Sizin və ya ortağınızın gələcəkdə (hamilə qalmağa başlamazdan əvvəl) məhsuldarlıq problemlərinin ola biləcəyinə inanırsınız.
  • Sizdə və ya ortağınızda cinsi funksiya və ya libido problemi var.

Xoşbəxtlikdən, həkimlər bir çox sonsuz cütlüyün uşaq sahibi olmalarına kömək edə bilirlər.

ŞƏKİLLƏR

Sonsuz cütlər üçün seçimlər

Əgər məhsuldarlıq probleminiz varsa, həkiminiz sizi bir məhsuldarlıq mütəxəssisinə, sonsuzluğu müalicə edən həkimə yönləndirə bilər. Həkim problemin nə olduğunu öyrənmək üçün həm sizi, həm də ortağınızı sınamalıdır. Problemdən asılı olaraq həkiminiz müalicə təklif edə bilər. 10 sonsuzluq hadisəsinin təxminən 9 -u dərman və ya cərrahiyyə ilə müalicə olunur. Həkiminizi görməyi gecikdirməyin, çünki yaş da bu müalicələrin müvəffəqiyyət nisbətlərini təsir edir. Bəzi cütlüklər üçün övladlığa götürmə və ya himayədarlıq uşaqlarla sevgilərini bölüşmək və ailə qurmaq üçün bir yol təqdim edir.

Sonsuzluğun müalicəsi

Bəzi müalicələrə aşağıdakılar daxildir:

  • Dərmanlar- Yumurtlama problemi olan qadınlar üçün müxtəlif məhsuldarlıq dərmanları istifadə edilə bilər. İstifadə ediləcək dərman haqqında həkiminizlə danışmaq vacibdir. Dərmanın faydalarını və yan təsirlərini başa düşməlisiniz. Doğuş dərmanının növündən və istifadə olunan dərmanın dozasından asılı olaraq çoxlu doğuşlar (əkizlər kimi) baş verə bilər.
  • Cərrahiyyə- Cərrahiyyə qadının yumurtalıqlarına, fallop tüplərinə və ya uterusa olan zədələri düzəltmək üçün edilir. Bəzən bir kişinin cərrahiyyə yolu ilə düzəldilə bilən sonsuzluq problemi olur.
  • İntrauterin mayalanma (IUI, süni mayalanma)- Kişi sperma qadının reproduktiv sisteminin bir hissəsinə, məsələn, uterusa və ya fallopiya borusuna enjekte edilir. IUI tez -tez bir qadının yumurtlamasına səbəb olan dərmanlarla birlikdə istifadə olunur.
  • Yardımlı reproduktiv texnologiya (ART)- ART, bir qadının yumurtalıqlarını stimullaşdırmağı əhatə edir; bədəndən yumurta çıxarmaq; onları laboratoriyada sperma ilə qarışdırmaq; və embrionları bir qadının bədəninə qaytarmaq. ART -nin müvəffəqiyyət dərəcələri dəyişir və bir çox amillərdən asılıdır.
  • Üçüncü tərəf yardımı- Seçimlərə donor yumurtaları (başqa bir qadının yumurtaları istifadə olunur), donor sperma (başqa bir kişidən sperma istifadə olunur) və ya surroqatlıq (başqa bir qadın sizin üçün körpə götürəndə) daxildir.

Sonsuzluğun səbəbini tapmaq çox vaxt uzun, mürəkkəb və emosional bir prosesdir. Və müalicə bahalı ola bilər. Bir çox sağlamlıq sığortası şirkəti sonsuzluq üçün sığorta təmin etmir və ya yalnız məhdud bir sığorta təmin edir. Nə əhatə olunduğunu öyrənmək üçün sağlamlıq sığortası müqaviləsini diqqətlə yoxlayın. Bəzi əyalətlərdə, sonsuzluq sığortası təmin etmək üçün sağlamlıq sığortası siyasətini tələb edən qanunlar var.

Övladlığa götürmə

Sonsuzluq sizin üçün bir problemdirsə, başqa bir seçim övladlığa götürmə ola bilər. Körpə və ya uşaq övladlığa götürmək həyatınızın ən mükafatlandırıcı təcrübələrindən biri ola bilər. ABŞ -da və dünyada bir çox körpə, uşaq və yeniyetmənin bir ailəyə ehtiyacı var. Bunlardan bəziləri sağlam körpələrdir və bir çoxu fiziki, emosional və ya zehni qüsurları da daxil olmaqla xüsusi ehtiyacı olan uşaqlardır. Xüsusi qayğıya ehtiyacı olan bir uşağı övladlığa götürsəniz, uşağa qulluq etməyinizə kömək etmək üçün həm federal, həm də əyalət maliyyə yardımı mənbələri mövcuddur.

İki növ övladlığa götürmə var:

  • Açıq övladlığa götürmə- Doğulan ana və bəlkə də doğulan ata, övladlığa götürən valideynlər haqqında bir şey bilir. Hətta görüşüb ad və ya ünvan mübadiləsi də edə bilərlər.
  • Qapalı övladlığa götürmə- Doğuş anası və övladlığa götürən valideynlər bir -biri ilə görüşmür və ya adlarını bilmirlər.

Hər bir dövlətin qanunları, bir müddət sonra bu məlumatları ortaya çıxarmaq üçün qapalı bir övladlığa götürmə sənədlərinin daha sonra açıla biləcəyinə görə fərqlənir. Əyalət qanunları, övladlığa götürmənin övladlığa götürmə təşkilatı tərəfindən və ya müstəqil olaraq (məsələn, həkim, hüquqşünas, müşavir və ya müstəqil təşkilat vasitəsi ilə) aparıla biləcəyinə görə də fərqlənir. Əksər övladlığa götürmə agentlikləri övladlığa götürən valideynləri diqqətlə araşdırır və öyrənirlər. Övladlığa götürmə haqqında bu bölmənin sonundakı mənbələrdən öyrənə bilərsiniz.

Baxım

Bir uşaqla paylaşmağı çox sevən cütlüklər üçün başqa bir seçim himayədardır. Övladlığa götürmədən fərqli olaraq, himayədarlıq uşaqların və ailələrin həyatındakı böhranlara cavab verən müvəqqəti bir xidmətdir. Ancaq bu da övladlığa götürmək üçün ilk addım ola bilər. Bir çox himayədar uşaq zorakılığa məruz qaldı, baxımsız qaldı və ya məhkəmə qərarı ilə uzaqlaşdırıldı. Himayədar ailələr, bu uşaqlara gündəlik qayğı və tərbiyə vermək üçün evlərinə aparan insanlardır. Qəyyumluqda olan uşaqlar əlaqəsi olmayan himayədar valideynlərlə, qohumları ilə, onları övladlığa götürməyi planlaşdıran ailələrlə və ya qrup evlərində və ya müalicə mərkəzlərində yaşaya bilərlər. Qəyyumluq baxımına müvəqqəti bir xidmət kimi baxılsa da, bir çox uşaq uzun müddət himayədə qalmalı olur.

Qəyyumluqda olan hər bir uşağın daimi bir ailədə böyüməsini təmin edəcək bir planı olmalıdır. Bir çox uşaq üçün plan doğulan valideynlərə qayıtmaqdır. Bu hallarda himayədar ailələr, hər ikisinin yenidən birlikdə yaşamaq üçün lazım olan bacarıqları öyrənməsinə kömək etmək üçün doğulan valideynlər və uşaqla işləyə bilərlər. Övladlığa götürən valideynlər, evlərində yaşayan uşaqları sevməyi bacarmalı və onları valideynlərinə göndərmə vaxtı gəldikdə onları buraxmalıdırlar. Digər uşaqlar üçün valideynlərinin yanına qayıtmaq mümkün olmayacaq və övladlığa götürənlər övladlığa götürən valideyn ola bilərlər. Yaxud valideyn olduqları uşaqlarla başqa cür rəsmi və ya qeyri -rəsmi əlaqələr saxlaya bilərlər.

Hər bir dövlətin övladlığa götürmə ilə bağlı öz qaydaları var. Ancaq dövlətinizdə himayədar valideyn olmaq şansınız yaxşıdır. Baxım ehtiyacı olan uşaqlar, himayədar valideynlərdən daha çoxdur. Bu boşluğu doldurmaq üçün əyalətlər uşaqlara kömək etmək istəyən və vaxtlarını və evlərini paylaşa biləcək insanları axtarırlar. Dövlətlər də himayədar valideynlərə təhsil və maddi yardım kimi bir çox fərqli dəstək verir.

Məsləhət və dəstək qrupları

Hamilə qalmaqda probleminiz varsa, nə qədər sinir bozucu hiss edə biləcəyinizi bilirsiniz. Hamilə qala bilməmək cütlüyün yaşadığı ən stresli təcrübələrdən biri ola bilər. Həm məsləhət, həm də dəstək qrupları sizə və ortağınıza duyğularınızı danışmağa və eyni problemlərlə mübarizə aparan digər cütlüklərlə tanış olmağa kömək edə bilər. Qəzəbin, kədərin, günahkarlığın, günahkarlığın və depressiyanın normal olduğunu öyrənəcəksiniz. Cütlər sonsuzluqdan sağ çıxırlar və bu müddət ərzində daha da yaxınlaşa və güclənə bilərlər. Həkiminizdən məhsuldarlıqla maraqlanan məsləhətçilərin və ya terapevtlərin adlarını soruşun.